Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Хибики Сакура - обычная старшеклассница, которая не может устоять перед соблазном вкусной еды. Однако, ее мир рушится, когда ее подруга замечает, что она набрала вес. Чтобы вернуть прежнюю форму, Хибики решает идти на тренировки в спортивный комплекс. Там она встречает президента студенческого совета - Акэми Сорюин, которая также стремится к совершенству своего тела. Оказывается, что у тихой и скромной Акэми есть пристрастие к мышцам и фитнесу. Теперь, чтобы достичь своих целей, девушкам предстоит пройти через трудности интенсивных тренировок. На помощь им приходит тренер-красавчик Нарудзо Матио, который помогает им сохранить мотивацию и удовольствие от тренировок. С каждым днем Хибики и Акэми становятся все ближе к своей цели, преодолевая сомнения и преодолевая себя. Это история о дружбе, самосовершенствовании и упорстве. Вместе Хибики и Акэми понимают, что истинная сила кроется не только в физической форме, но и в настойчивости и вере в себя. Каждый тренировочный день приближает их к их мечте стать лучшими версиями себя.